Granada, arándanos, zarzamoras, moras azules, manzanas verdes, plátano verde; leguminosas (frijoles, chícharos, garbanzos, ejotes, lentejas, etc.); cúrcuma; coliflor, germinados de alfalfa, perejil, cilantro, aguacate, apio, lechuga, nabo, alcachofa, albahaca, mejorana, nuez moscada, orégano, romero; centeno, quinoa, amaranto; pechuga de pollo fresca, té negro y té verde, nuez.

Absorbe el exceso de agua en el cuerpo (diurético), incluyendo en las mucosas, mejora la absorción de los nutrientes, antiinflamatorio, ayuda a dar forma a las heces y ayuda a la eliminación de orina y sudor, ayuda a digerir las grasas, elimina la mugre digestiva, tonifica los órganos, piel y músculos, antibacterial, homeostático, vasoconstrictor, reduce/detiene el sangrado, reduce bolsas en los ojos, reduce las infecciones del tracto urinario, elimina el mal aliento, reduce las migrañas.

Calma, organización de los pensamientos, claridad mental.

Mala circulación y frío en el cuerpo, ansiedad, estrés, miedo, insomnio, preocupación, baja libido, problemas con el sistema reproductivo, resequedad en la boca y en otras mucosidades, tos seca, estreñimiento, debilitamiento del fuego digestivo, sed, disminución de peso excesiva, pérdida de apetito, resequedad de músculos, articulaciones y piel, anemia, sudoración insuficiente, anorexia, sed excesiva, pérdida de menstruación, poca menstruación, resequedad vaginal, eczema, palidez.